Quel psy choisir ?

Commencer une démarche pour recevoir une aide, du conseil ou un suivi thérapeutique est parfois angoissant ou difficile parce que :

• on se demande ce qu'on va raconter et par où commencer. 
• souvent on minimise sa souffrance
• la problématique n'est pas clairement définie, on ressent un mal-être.
• on ne sait pas qui aller voir

Pour ces raisons, je vous partage quelques informations simples, concernant les différentes spécialités, qui peuvent vous permettre de mieux discerner ce qu'est un "psy" et à qui s'adresser en fonction de votre problématique.