MEDITATION
La méditation fait partie des rituels indispensables pour qui souhaite s'élever en conscience,
atteindre sa sagesse intérieure, croître spirituellement.
Dans ma pratique quotidienne, mon corps physique est le premier activé car c'est l'instrument à travers lequel mon âme peut s'exprimer. Ma sensibilité est nourrie par la conscience toujours plus éclairée de ce qui lui parvient. Par des visualisations positives, j'ancre en mon cœur la sagesse de l'amour et mon esprit s'élève vers ce qui existe de plus lumineux en moi.
Cercle de méditation
Des séances de méditations guidées sont proposées un mercredi sur deux à 18h30
SOURCES
La méditation trouve sa source dans les sagesses orientales dans la recherche d’Absolu.
Dans notre s ociété occidentale, la méditation fait de plus en plus d’adeptes. Chacun trouve la forme qui lui convient :
- La méditation à la
pleine conscience est l’une des plus répandue et peut-être également la plus aisée pour commencer car elle est très « concrète » voire "guidante" et convient à toutes les croyances.
- Nous trouvons également
différentes méditations à visée thérapeutique . Elles sont préconisées par des médecins ou des psychiatres. La visualisation positive de certaines parties du corps renforce le traitement médical mais ne le remplace pas.
- Il existe aussi
diverses méditations « pour le bien-être ». Elles visent à développer une grande détente du corps, à trouver une paix intérieure, à renforcer la concentration et la conscience des choses, à maîtriser ses émotions en les identifiant puis en les transformant.
- La méditation de reliance au divin est une approche de plus en plus recherchée car elle ne demande pas d'appartenir à une confession religieuse particulière et permet cependant de faire grandir notre sentiment d'appartenance à l'univers entier et à plus grand que soi.
PHILOSOPIE DE L'ATELIER AME
L'être humain est constitué de plusieurs "corps" : Il possède un corps physique , que certain décrive comme étant le temple de l’âme, il est l'instrument physique de notre volonté d'agir dans le monde. C'est le corps le plus dense, il est perceptible par nos sens.
Notre âme rassemble tout ce qui nous fonde intérieurement : toutes nos sensations, nos perceptions, nos émotions, notre mémoire, nos souvenirs, notre pensée et nos croyances (les vraies, les illusoires, les héritées, les limitantes...). Et nous sommes plus que cela, nous possédons également un esprit , c’est notre pôle le plus spirituel, la partie la plus élevée de notre âme et dont le mental croit être le maître, notre esprit est libre et connaît notre véritable nature et plus largement la vérité.
Les méditations que je propose visent à faire grandir en nous la conscience de ces trois constituants de notre Etre et à les harmoniser.